Esta meditação irá facilitar o processo de encontro com o mundo interior através da amplitude de consciência, que é o desenvolver-se além dos cinco sentidos, ir além do que chamamos realidade, buscando um sentindo maior para a própria existência. É um ato de enxergar com o olho interno e, a partir daí, ver a realidade como ela se apresenta a cada um de nós.
Para a prática da meditação o ideal é dispor de um lugar onde ninguém e nada nos incomode, um cantinho sagrado onde nosso espírito possa recolher-se em paz, isolado o máximo possível do mundo exterior.
Essa meditação foi baseada no livro “Meditação como terapia” de Ana Maria Maeda na voz de Mari Geuer.
Você também poderá ouví-la na Radio Unidarma– a sintonia do autoconhecimento
Programa Equilibrio Interior – diariamente às 7h30 e 21h30 (www.radiounidarma.com)
Essa meditação foi baseada no livro “Meditação como terapia” de Ana Maria Maeda na voz de Mari Geuer.
Você também poderá ouví-la na Radio Unidarma– a sintonia do autoconhecimento
Programa Equilibrio Interior – diariamente às 7h30 e 21h30 (www.radiounidarma.com)
Boa meditação!
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