{"id":2505,"date":"2013-01-01T13:09:17","date_gmt":"2013-01-01T15:09:17","guid":{"rendered":"http:\/\/marigeuer.com\/blog\/?p=2505"},"modified":"2013-01-01T13:09:17","modified_gmt":"2013-01-01T15:09:17","slug":"mensagens-para-o-equilibrio-interior-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marigeuer.com\/equilibrio\/mensagens-para-o-equilibrio-interior-1\/","title":{"rendered":"Mensagens Equil\u00edbrio Interior – 1"},"content":{"rendered":"

Primeiro dia do ano e lan\u00e7o um desafio para o blog… vamos todos juntos, todos os dias de 2013, postar uma mensagem de otimismo, autoconhecimento, autoestima, positivismo, boas not\u00edcias, enfim tudo o que podemos escrever, ver e ouvir para que possamos alcan\u00e7ar o equil\u00edbrio\u00a0interior.<\/p>\n

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Hoje a mensagem \u00e9 parte do artigo\u00a0Mensagens dos mestres para o ano novo<\/strong><\/em><\/a> da Revista Bons Fluidos de Dezembro 2012<\/p>\n

Susan Andrews\u00a0<\/strong>Americana radicada no Brasil, \u00e9 psic\u00f3loga e antrop\u00f3loga pela Universidade Harvard (Estados Unidos), doutora em psicologia transpessoal e fundadora do Instituto Vis\u00e3o Futuro, comunidade autossustent\u00e1vel no interior paulista.<\/p>\n

\n

“Recentes estudos cient\u00edficos sugerem que devaneamos em excesso. Passamos um ter\u00e7o de nossa vida na Terra rodopiando em fantasias. E sobre o qu\u00ea? Algumas pesquisas mostram que parte significativa da nossa vida interior \u00e9 de natureza negativa: \u2018Eu n\u00e3o sou t\u00e3o bom assim, isso n\u00e3o vai funcionar para mim\u2019. Mas a ci\u00eancia tamb\u00e9m est\u00e1 nos mostrando que a felicidade n\u00e3o \u00e9 apenas um estado tempor\u00e1rio nem representa a satisfa\u00e7\u00e3o geral com a vida. \u00c9, sim, uma compet\u00eancia que pode ser aprendida.<\/span><\/p>\n

Como o neurocientista Richard Davidson, da Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos, enfatiza: \u2018A felicidade \u00e9 uma habilidade, assim como tocar violino ou jogar basquete. Quanto mais voc\u00ea praticar, melhor vai ficar\u2019. E como praticar felicidade?<\/strong> Surpreendentemente, isso come\u00e7a de forma bem simples. Com a respira\u00e7\u00e3o<\/strong>. \u00c9 importante inserir pausas na rotina para simplesmente SER \u2013 respirando profundamente e nos sintonizando com a fonte espiritual que habita nosso interior.<\/span><\/p>\n

O pai da psicologia ocidental, William James, disse anos atr\u00e1s: \u2018Ao mudarmos as atitudes internas da nossa mente, podemos mudar a express\u00e3o externa de nossa vida\u2019.<\/span><\/span><\/p>\n

Vamos, ent\u00e3o, neste novo ano, transformar os sonhos de nossa mente em brilhantes fontes de energia positiva e, dessa maneira, fazer transbordar nosso arco-\u00edris interior. Todos almejamos um mundo de benevol\u00eancia compassiva, comunidades harmoniosas, ecossistemas saud\u00e1veis, governan\u00e7a justa e prosperidade para todos. E isso come\u00e7a dentro de n\u00f3s.\u201d<\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Conto com a ajuda de voc\u00eas, quem quiser compartilhar algo de positivo \u00e9 s\u00f3 me escrever que coloco aqui no blog – vamos fazer a corrente do bem! Feliz 2013!<\/p>\n

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(600)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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