{"id":4333,"date":"2013-11-16T14:19:48","date_gmt":"2013-11-16T17:19:48","guid":{"rendered":"http:\/\/marigeuer.com\/equilibrio\/?p=4333"},"modified":"2017-01-18T17:41:05","modified_gmt":"2017-01-18T20:41:05","slug":"estado_excelencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marigeuer.com\/equilibrio\/estado_excelencia\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcio Estado de Excel\u00eancia"},"content":{"rendered":"

Percebo em meus atendimentos e cursos que promovemos aqui no espa\u00e7o Equilibrio Interior, que muitos est\u00e3o na busca de algo melhor para suas vidas, de uma transforma\u00e7\u00e3o pessoal. Tanto que o slogan do blog tamb\u00e9m est\u00e1 relacionado a esta busca: “MUDE SUA VIDA PARA MELHOR”.<\/em><\/p>\n

Sim, estamos em constante mudan\u00e7as e nesse processo muitos desafios v\u00e3o se apresentando e acabam que, por muitas vezes, sentimos que n\u00e3o estamos progredindo.<\/p>\n

Por que ser\u00e1 que isto acontece?<\/span><\/strong><\/h2>\n

\nTalvez nos travamos por medo do desconhecido e do novo, de lidar com perdas e separa\u00e7\u00f5es e mais ainda, pela sensa\u00e7\u00e3o de incertezas e vulnerabilidade. E isto acaba que gerando em algumas pessoas uma regress\u00e3o dos passsos que foi dado at\u00e9 ent\u00e3o, gera tamb\u00e9m a in\u00e9rcia, uma dificuldade em liberar as amarras do passado, confus\u00e3o e conflito de pensamentos…<\/p>\n

E quando entramos nesta confus\u00e3o e conflito de pensamentos algumas pessoas podem entrar em colapso, em um estado de bloqueio e por isso esta sensa\u00e7\u00e3o de que n\u00e3o est\u00e3o progredindo. Este estado resumimos pelas letras da palavra em ingl\u00eas: CRASH<\/span><\/strong><\/p>\n

C<\/strong>\u00a0– contraction – contra\u00e7\u00e3o<\/strong><\/div>\n
R <\/strong>– reaction – rea\u00e7\u00e3o<\/strong><\/div>\n
A –<\/strong> analysis paralysis – paralisia por an\u00e1lise<\/strong><\/div>\n
S – <\/strong>separation – Separa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/div>\n
H – <\/strong>hurt and hatred – ferida e \u00f3dio<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n

Se voc\u00ea se prop\u00f5e ao autoconhecimento, se permitindo a se conectar com algo muito al\u00e9m dos limites de seus pr\u00f3prios egos, \u00a0com certeza com o tempo voc\u00ea estar\u00e1 mais centrado e ir\u00e1 \u00a0progredir atrav\u00e9s de mudan\u00e7as. Para isso, \u00e9 importante cultivar qualidades como flexibilidade e estabilidade, equil\u00edbrio, conex\u00e3o e habilidade de liberar, deixar ir. \u00a0Esses processos s\u00e3o caracterizados pelo que chamamos de estado COACH<\/span><\/strong>:<\/p>\n

<\/div>\n
C – <\/strong>centered – centrado<\/strong><\/div>\n
O – <\/strong>open – aberto<\/strong><\/div>\n
A – <\/strong>attending with awakeness – presente com aten\u00e7\u00e3o (desperto, consciente)<\/strong><\/div>\n
C – <\/strong>connected – conectado<\/strong><\/div>\n
H –<\/strong> holding – Acolhedor (pronto para acolher).<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n

\"campo_flores\"<\/a><\/p><\/blockquote>\n

“\u00c9 f\u00e1cil permanecer equilibrado quando a vida segue suavemente, mas para manter o equil\u00edbrio em tempos turbulentos, a pessoa precisa j\u00e1 ter desenvolvido essas qualidades at\u00e9 elas terem sido introjetadas no corpo. Preparar-se para a sua jornada requer pr\u00e1ticas duradouras para deix\u00e1-lo pronto para passar pelos tempos de adversidade e mudan\u00e7a, com desenvoltura.”<\/p>\n

Prepare-se para sua Jornada do Autoconhecimento<\/span><\/strong><\/h2>\n

Ent\u00e3o, para que voc\u00ea possa se preparar para sua\u00a0jornada de autoconhecimento<\/a>, fiz este audio, um exercicio simples, que com a pr\u00e1tica, ir\u00e1 perceber as sensa\u00e7\u00f5es do estado COACH,\u00a0do seu verdadeiro estado natural, seu Estado de Excel\u00eancia<\/strong><\/p>\n