{"id":4407,"date":"2013-12-15T08:17:58","date_gmt":"2013-12-15T11:17:58","guid":{"rendered":"http:\/\/marigeuer.com\/equilibrio\/?p=4407"},"modified":"2022-05-30T08:52:46","modified_gmt":"2022-05-30T11:52:46","slug":"voce-ja-comecou-a-fazer-um-balanco-de-seu-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marigeuer.com\/equilibrio\/voce-ja-comecou-a-fazer-um-balanco-de-seu-ano\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea j\u00e1 come\u00e7ou a fazer um balan\u00e7o de seu ano?"},"content":{"rendered":"

texto\u00a0Escrito por\u00a0Fl\u00e1vio Gikovate:<\/p>\n

“Algumas pessoas ficam particularmente felizes, mas um grupo maior fica triste e outro\"as-promessas-de-final-de-ano\"<\/a> ainda se sente profundamente deprimido. \u00c9 o per\u00edodo do ano em que h\u00e1 maior incid\u00eancia desse estado terr\u00edvel, no qual as pessoas veem tudo negro, perdem as for\u00e7as f\u00edsicas e tamb\u00e9m as esperan\u00e7as.<\/p>\n

Esse sentimento pode ter v\u00e1rias causas. A mais comum \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de\u00a0desamparo e abandono que muitos experimentam.<\/strong><\/p>\n

Pessoas com a vida sentimental mal resolvida sentem at\u00e9 alguma inveja daqueles que vivem em fam\u00edlia, ainda t\u00eam os pais vivos, in\u00fameros irm\u00e3os e primos. \u00c9 claro que a inveja nem sempre est\u00e1 justificada, pois a maior parte daqueles que t\u00eam o conv\u00edvio familiar mais estreito padece de in\u00fameras situa\u00e7\u00f5es de rivalidade, disputa e conflito.<\/p>\n

A sensa\u00e7\u00e3o ainda pode se inverter, por exemplo, no per\u00edodo que antecede o carnaval. Nessa fase, as pessoas menos comprometidas com v\u00ednculos s\u00f3lidos ir\u00e3o se divertir mais. Em dezembro todo o mundo quer estar casado; em fevereiro, solteiro!<\/p>\n

Uma outra causa de depress\u00e3o<\/a>, t\u00edpica desta \u00e9poca, tem a ver com a tend\u00eancia de a maior parte das pessoas aproveitar a passagem do ano para fazer um balan\u00e7o de suas vidas. N\u00e3o deixa de ser razo\u00e1vel e \u00fatil pararmos, de tempos em tempos, para realizar uma revis\u00e3o de como temos nos colocado diante dos desafios da exist\u00eancia.<\/p>\n

Processo similar costuma ocorrer nos dias que antecedem o anivers\u00e1rio, especialmente aqueles que encerram mais uma d\u00e9cada de exist\u00eancia. Fazer 30, 40, 50 ou 60 anos nos imp\u00f5e uma auto-avalia\u00e7\u00e3o, cujo resultado nem sempre nos aparece como muito agrad\u00e1vel.<\/p>\n

Em dezembro, costumamos vivenciar a tristeza pr\u00f3pria de n\u00e3o termos atingido todos os objetivos,<\/strong>\u00a0de estarmos aqu\u00e9m dos nossos sonhos e expectativas. Mas a maior parte das pessoas faz esse balan\u00e7o de vida de uma forma pouco criteriosa.<\/p>\n

Muitas se deprimem mais do que deveriam, porque erram na \u201ccontabilidade emocional\u201d. Por exemplo: se uma pessoa obesa fez, no in\u00edcio do ano, um projeto de perder 20 quilos durante 2013 e chega em dezembro com 10 quilos a menos, poder\u00e1 ficar triste. Acredito que ela n\u00e3o tenha raz\u00f5es para isso.<\/p>\n

Nossos sonhos e planos s\u00e3o as nossas metas: costumamos elabor\u00e1-los no in\u00edcio de cada per\u00edodo e a eles nos dedicarmos com algum afinco. Por\u00e9m, raramente conseguimos realiz\u00e1-los plenamente, porque nossa capacidade para imaginar ser\u00e1 sempre maior do que a de realizar.<\/p>\n

\u00c9 o sonho que nos impulsiona. O importante \u00e9 que tenhamos conseguido algum avan\u00e7o, que tenhamos a sensa\u00e7\u00e3o de que nossa vida evoluiu. As coisas que n\u00e3o foram atingidas continuar\u00e3o na nossa agenda para o ano que vir\u00e1, junto com nossas outras expectativas.<\/p>\n

\u00a0Triste mesmo \u00e9 quando as pessoas constatam que, ano ap\u00f3s ano, est\u00e3o no mesmo lugar. E vejam bem: estou me referindo muito menos aos projetos pr\u00e1ticos e materiais do que aos avan\u00e7os \u00edntimos e espirituais.<\/p><\/blockquote>\n

\u00c0s vezes, penso que o grande sentido da vida \u00e9 conseguirmos sair da Terra, 70 ou 80 anos depois de termos chegado, um pouco mais bem resolvidos interiormente. \u00c9 termos sido competentes para dominar nossas disposi\u00e7\u00f5es agressivas, aprendido a lidar melhor com frustra\u00e7\u00f5es e dores de todo tipo, desenvolvido a persist\u00eancia, nos tornado mais corajosos para fazer com que nossos sonhos se realizem. Enfim, \u00e9 termos sido capazes de ter olhado interiormente, a ponto de nos tornarmos mais independentes do julgamento das outras pessoas.<\/p>\n

E, nesse setor da vida interior, os avan\u00e7os s\u00e3o muito lentos e dif\u00edceis. Qualquer progresso m\u00ednimo j\u00e1 deve ser motivo de grande alegria e de sonoras comemora\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Desejo a todos voc\u00eas que, em dezembro de 2014, estejam com o cora\u00e7\u00e3o cheio de orgulho e de contentamento pelo que puderam fazer por si mesmos e pelos outros no ano que ir\u00e1 come\u00e7ar.<\/em><\/strong><\/p>\n

N\u00e3o h\u00e1 dinheiro ou coisa material que se iguale, em termos de satisfa\u00e7\u00e3o, a esse tipo de sensa\u00e7\u00e3o interior!”<\/p>\n

Mude sua vida para melhor!<\/p>\n

Mari Geuer<\/p>\n

\n

(496)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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