{"id":680,"date":"2011-09-18T16:11:00","date_gmt":"2011-09-18T19:11:00","guid":{"rendered":"http:\/\/marigeuer.com\/blog\/10-dicas-de-como-amar-a-si-mesmo\/"},"modified":"2017-12-30T17:36:03","modified_gmt":"2017-12-30T20:36:03","slug":"10-dicas-de-como-amar-a-si-mesmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marigeuer.com\/equilibrio\/10-dicas-de-como-amar-a-si-mesmo\/","title":{"rendered":"10 Dicas de Como Amar a Si Mesmo"},"content":{"rendered":"
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Amar a si mesmo \u00e9 uma encantadora aventura, por\u00e9m muitas pessoas encontram grande dificuldade em se amar. A baixa autoestima \u00e9 um problema mais comum do que voc\u00ea pensa. A dificuldade em amar-se tem origem na sensa\u00e7\u00e3o de que algu\u00e9m n\u00e3o \u00e9 digno desse sentimento devido a seus “defeitos” e al\u00e9m disso fica impondo condi\u00e7\u00f5es para se amar, achando que s\u00f3 poder\u00e1 gostar de si mesma se este ou aquele problema pessoal for solucionado.<\/span><\/div>\n
Se voc\u00ea acha que n\u00e3o merece algo bom, provavelmente \u00e9 assim que ser\u00e1 tratado pelos outros\u2026 Vamos acabar com isso? Que tal aprender a enxergar a pessoa incr\u00edvel que voc\u00ea \u00e9?<\/span><\/div>\n

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AMAR A SI MESMO \u00c9 UMA ENCANTADORA AVENTURA,\u00a0<\/b><\/i><\/span><\/div>\n
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TALVEZ O \u00daNICO PRAZER QUE PODE DURAR ETERNAMENTE<\/b><\/i><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Para superar essas barreiras, siga os 10 passos proposto por Louise Hay<\/a> em seu livro “O Poder dentro de Voc\u00ea”<\/span><\/div>\n


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Dez passos para amar a si mesmo<\/b><\/span><\/div>\n

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1. Pare com toda a cr\u00edtica<\/b>\u00a0<\/span><\/div>\n
A cr\u00edtica nunca muda coisa alguma. Recuse criticar-se. Aceite-se exatamente como voc\u00ea \u00e9. Todos mudam. Quando voc\u00ea se critica, suas mudan\u00e7as s\u00e3o negativas. Quando se aprova, suas mudan\u00e7as s\u00e3o positivas.<\/span><\/div>\n

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2. <\/b>Pare de amedrontar-se<\/b>\u00a0<\/span><\/div>\n
Muitos de n\u00f3s se atemorizam com pensamentos assustadores e tornam as situa\u00e7\u00f5es piores do que s\u00e3o. Encontre uma imagem mental que lhe d\u00ea prazer e imediatamente desvie os seus pensamentos para algo agrad\u00e1vel. Seja gentil, bondoso e paciente \u2013 trate-se com paci\u00eancia, gentileza e bondade. Trate-se como faria com algu\u00e9m a quem amasse.<\/span>

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3. <\/b>Seja gentil e paciente consigo mesmo<\/b><\/span><\/div>\n
Odiar-se \u00e9 somente odiar os seus pr\u00f3prios pensamentos. Mude gentilmente os seus pensamentos para pensamentos mais amorosos. Nutra-os com muito amor e, pacientemente, espere que cres\u00e7am e contribuam para a vida de belas experi\u00eancias que voc\u00ea tanto almeja.<\/span><\/div>\n
Ningu\u00e9m aprende a se amar no primeiro dia, mas precisamos ir nos amando um pouquinho mais a cada dia que passa.<\/span>

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4. Seja gentil com sua mente<\/b><\/span><\/div>\n
Ser gentil com sua mente significa afastar dela toda a culpa, as acusa\u00e7\u00f5es, os castigos e a dor. A autocr\u00edtica deprime o esp\u00edrito interior. A exalta\u00e7\u00e3o o edifica. Afirmem a voc\u00ea mesmo como \u00e9 apropriado o que est\u00e1 fazendo com tudo, diga a voc\u00ea mesmo: Eu te amo. Tudo est\u00e1 bem.<\/i><\/span>

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5. Elogie-se<\/b><\/span><\/div>\n
Aprenda a elogiar-se, come\u00e7ando com pequenas coisas. Incentive-se por seus sucessos, por menores que sejam. Abandone os velhos padr\u00f5es, proponha-se a se sentir realizado no sentido mais amplo da palavra. Fa\u00e7a afirma\u00e7\u00f5es positivas, medite, perdoe. Use todas as ferramentas mentais que agora est\u00e3o ao seu alcance para modificar sua vida e fazer dela exatamente o que voc\u00ea deseja.<\/span><\/div>\n

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6. Apoie-se.<\/b>\u00a0<\/span><\/div>\n

Aproximem-se dos amigos e permitam com que eles os ajudem.\u00a0<\/span><\/div>\n
Ser forte \u00e9 pedir por ajuda quando mais precisam.\u00a0<\/span><\/div>\n
Re\u00fana um grupo de pessoas em comum. A troca de experi\u00eancias e conhecimentos \u00e9 muito importante, pois entusiasma e d\u00e1 novo animo aos participantes. Trabalhando em conjunto, voc\u00ea avan\u00e7ar\u00e1 com maior facilidade e rapidez.<\/span><\/div>\n
Os v\u00e1rios grupos de apoio de hoje em dia tornaram-se uma nova forma de reuni\u00e3o social e t\u00eam sido extremamente \u00fateis. Eu mesmo participo de um grupo e convido a todos que forem da regi\u00e3o de Campinas a particpar. Saiba mais sobre este grupo: N\u00facleo de Viv\u00eancias Unidarma<\/a><\/span><\/div>\n

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7. Ame suas falhas<\/b><\/span>
Seja amoroso com seus pontos negativos \u2013 Reconhe\u00e7a que os criaram para satisfazer uma necessidade. Agora est\u00e1 encontrando novas maneiras positivas de preencher estas necessidades. Libere os velhos padr\u00f5es. \u00c9 in\u00fatil nos levarmos a s\u00e9rio demais, s\u00f3 pensando em nossas falhas ou defeitos.\u00a0<\/i><\/b><\/span>

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8. Cuide de seu corpo\u00a0<\/b><\/span>
Aprenda sobre nutri\u00e7\u00e3o. O que o seu corpo necessita para ter a energia e a vitalidade ideal ? Aprenda sobre exerc\u00edcios. Estimem o templo em que voc\u00eas vivem.<\/span>
Combine afirma\u00e7\u00e3o positiva com exerc\u00edcio de maneira a reprogramar os conceitos negativos que voc\u00ea tem sobre seu corpo e sua apar\u00eancia.<\/span>
Pare de encher seu organismo de raiva e ressentimento se quiser criar mudan\u00e7as<\/span>

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9. Trabalho no Espelho\u00a0<\/b><\/span>
Olhem dentro dos seus olhos freq\u00fcentemente. Expresse o sentido crescente do amor que sente por voc\u00ea mesmo. Perdoe-se por tudo, enquanto se fita no espelho. Uma vez ao dia diga, \u201cEu amo voc\u00ea\u201d para voc\u00ea mesmo no espelho.<\/span>
As afirma\u00e7\u00f5es feitas diante do espelho s\u00e3o muito eficientes porque o fazem reconhecer verdades sobre sua vida.\u00a0 <\/span>

<\/span>
10. Ame-se agora<\/b><\/span>
Comece a amar-se imediatamente. N\u00e3o espere at\u00e9 que voc\u00ea fique bem, perca peso ou receba um novo emprego. Comecem agora, fa\u00e7a o melhor que puder<\/span>
Lembre-se de que, aprendendo a se amar, voc\u00ea logo come\u00e7ar\u00e1 a amar e aceitar os outros, o que tornar\u00e1 sua vida muito mais agr\u00e1davel e produtiva.<\/span>

<\/span>

<\/span>
O modo mais r\u00e1pido de resolver qualquer problema \u00e9 nos amarmos como somos. Voc\u00ea veio a este planeta para se realizar e expressar amor em todos os n\u00edveis. Est\u00e1 aqui para aprender, evoluir, absorver e irradiar compaix\u00e3o e compreens\u00e3o.<\/i><\/b><\/span>

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Mude sua vida para melhor!<\/span>

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Mari Geuer<\/span>
Consultora de Feng Shui<\/a> e de Numerologia Cabal\u00edstica<\/a><\/span><\/div>\n

Feng Shui empresas e Residencias, Numerologia Empresarial. Cursos Online Desenvolvimento Pessoal Unidarma, autoconhecimento e poder pessoal<\/div>\n

(975)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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