{"id":798,"date":"2010-10-24T22:04:00","date_gmt":"2010-10-25T01:04:00","guid":{"rendered":"http:\/\/marigeuer.com\/blog\/segunda-feira-chakra-muladhara\/"},"modified":"2020-09-18T12:49:28","modified_gmt":"2020-09-18T15:49:28","slug":"segunda-feira-chakra-muladhara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marigeuer.com\/equilibrio\/segunda-feira-chakra-muladhara\/","title":{"rendered":"Segunda-feira – Chakra Muladhara"},"content":{"rendered":"

Estimule positivamente cada um dos sete chakras<\/a> do corpo e obtenha mais vitalidade no seu dia a dia. Procure fazer os exercicios espec\u00edficos para cada dia da semana e conquiste mais disposi\u00e7\u00e3o e equilibrio em sete dias. <\/p>\n

<\/p>\n

Segunda-feira<\/span><\/b><\/h2>\n

Chakra da Raiz \/ Muladhara<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Nosso primeiro chakra \u00e9 alimentado pela energia que vem da terra. Ele rege a rela\u00e7\u00e3o com o mundo pr\u00e1tico, impulsionando o instinto de sobreviv\u00eancia e a autoconfian\u00e7a. Localizado na base da espinha dorsal, entre o \u00e2nus e os \u00f3rg\u00e3os genitais, tamb\u00e9m cuida das nossas pernas e p\u00e9s, do intestino e das gl\u00e2ndulas suprarrenais.
Para come\u00e7ar bem a semana, nada melhor do que colocar em harmonia o centro energ\u00e9tico que nos d\u00e1 pique e ajuda a realizar as tarefas do dia a dia.<\/p>\n

Hoje \u00e9 dia de…<\/span><\/h2>\n

\u2022 Praticar uma atividade esportiva. Pode ser corrida, nata\u00e7\u00e3o, dan\u00e7a, tai chi chuan… O importante \u00e9 dedicar pelo menos uma hora desse dia para estabelecer uma rela\u00e7\u00e3o direta com seu corpo.
\u2022 Fazer uma lista de tarefas da semana. Ao final, perceba que sua vida agora est\u00e1 sob seu controle. Com esse check list, vai ser moleza se organizar para cumprir todos os objetivos a tempo.
\u2022 Energizar a \u00e1rea. Acenda um incenso de s\u00e2ndalo ou patchuli, coloque uma pedra (granada ou quartzo fum\u00ea) sobre o chakra e mentalize uma luz vermelha iluminando a regi\u00e3o. Sinta o calor dessa cor vibrante entrando em seu corpo e oferecendo-lhe for\u00e7a, energia e confian\u00e7a.<\/p>\n

Reflex\u00e3o…<\/b>
\u00a0\u201cPor que deixar para amanh\u00e3 o que eu posso fazer hoje?\u201d.<\/p>\n

<\/b><\/span><\/p>\n

Saiba mais sobre\u00a0os chakras em http:\/\/www.emporiosaborearte.com.br\/2010\/08\/os-chacras-sao-nossos-orgaos.html<\/a><\/span><\/span> <\/p>\n

fonte – <\/p>\n

Ter\u00e7a-feira\u00a0 – Chakra Sacro ou\u00a0 Svadhisthana\u00a0<\/b><\/span>

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(544)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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