{"id":953,"date":"2009-06-14T17:59:00","date_gmt":"2009-06-14T20:59:00","guid":{"rendered":"http:\/\/marigeuer.com\/blog\/autoconhecimento-e-dieta\/"},"modified":"2022-05-30T08:52:29","modified_gmt":"2022-05-30T11:52:29","slug":"autoconhecimento-e-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marigeuer.com\/equilibrio\/autoconhecimento-e-dieta\/","title":{"rendered":"Autoconhecimento e Dieta"},"content":{"rendered":"<div align=\"justify\">Por vezes n\u00e3o podemos deixar de beber ou comer em excesso, sob o risco de nos encontrarmos numa situa\u00e7\u00e3o de vida que nos parece, de alguma forma, ainda pior.<\/div>\n<div align=\"justify\">Estamos dizendo: prefiro ser gordo, obeso. E estamos sendo fi\u00e9is a n\u00f3s mesmos pois emagrecer ou abandonar um v\u00edcio pode ser muito perigoso, se esta mudan\u00e7a n\u00e3o vier acompanhada de um esfor\u00e7o para deter ou modificar aquilo que s\u00f3 n\u00e3o aflora gra\u00e7as a este pequeno truque de decodifica\u00e7\u00e3o, que transforma \u201cenergias\u201d negativas em obesidade ou tecido adiposo.<\/div>\n<div align=\"justify\">Uma dieta pressup\u00f5e um acerto bem mais amplo que apenas uma f\u00f3rmula que procure eliminar as conseq\u00fc\u00eancias ou causas imediatas. Uma boa dieta quer dizer, em \u00faltima an\u00e1lise, autoconhecimento.<\/div>\n<div align=\"justify\">Do que estamos tratando aqui \u00e9 de uma dieta \u2013 um esfor\u00e7o de vida inteira.<\/div>\n<div align=\"justify\">Falamos aqui de paci\u00eancia e perseveran\u00e7a. <img decoding=\"async\" id=\"BLOGGER_PHOTO_ID_5347300602141082930\" style=\"display: block; margin: 0px auto 10px; width: 96px; cursor: hand; height: 100px; text-align: center;\" alt=\"\" src=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/_g5V_o0le9hc\/SjVtkQHaBTI\/AAAAAAAAAn8\/ioUnVB_l5yY\/s200\/images%5B44%5D.jpg\" border=\"0\" \/>Muitos s\u00e3o os que invalidam este esfor\u00e7o tentando valer-se do conceito de que \u00e9 muito sacrif\u00edcio, que \u00e9 melhor engordar e trocar parte da sa\u00fade pela possibilidade de aproveitar a vida com toda intensidade. N\u00e3o entendem, no entanto, que tratamos aqui de uma dieta, e n\u00e3o de um regime. Uma dieta, em si, \u00e9 cheia de significado e nos traz enorme prazer em poder compartilhar como organismo de um esfor\u00e7o que \u00e9 cada uma de nossas c\u00e9lulas. Regimes s\u00e3o sacrif\u00edcios e ren\u00fancias vazias, enquanto a dieta \u00e9 uma nova vis\u00e3o pela qual se vive.<\/div>\n<div align=\"justify\"><em><strong><span style=\"font-size: 85%;\">Dieta representa estar-se constantemente mudando, em movimento<\/span><\/strong>.<\/em><\/div>\n<p><span style=\"font-size: 85%;\">RABINO NILTON BONDER<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 85%;\">(A Cabala da Comida) <\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 85%;\"><br \/>\n<a href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/_g5V_o0le9hc\/SjVsbzyXHcI\/AAAAAAAAAn0\/jkQ3FOTgf90\/s1600-h\/comida-saudavel1.jpg\"><img decoding=\"async\" id=\"BLOGGER_PHOTO_ID_5347299357586038210\" style=\"float: left; margin: 0px 10px 10px 0px; width: 171px; cursor: hand; height: 200px;\" alt=\"\" src=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/_g5V_o0le9hc\/SjVsbzyXHcI\/AAAAAAAAAn0\/jkQ3FOTgf90\/s200\/comida-saudavel1.jpg\" border=\"0\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Conhe\u00e7a tamb\u00e9m<\/div>\n<div><a title=\"Emagrecimento\" href=\"https:\/\/forms.gle\/m3adDSPFeM6roCSM6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Emagrecimento<\/a><\/div>\n<div><a title=\"Sono Emagrecedor\" href=\"https:\/\/forms.gle\/m3adDSPFeM6roCSM6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sono Emagrecedor<\/a><\/div>\n<div><\/div>\n<p class=\"bawpvc-ajax-counter\" data-id=\"953\"> (496)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por vezes n\u00e3o podemos deixar de beber ou comer em excesso, sob o risco de nos encontrarmos numa &#8230; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/marigeuer.com\/equilibrio\/autoconhecimento-e-dieta\/\">Read More &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","footnotes":""},"categories":[155,157],"tags":[],"class_list":["post-953","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-autoconhecimento","category-emagrecer"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Autoconhecimento e Dieta - Equil\u00edbrio Interior e Bem-Estar<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/marigeuer.com\/equilibrio\/autoconhecimento-e-dieta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Autoconhecimento e Dieta - Equil\u00edbrio Interior e Bem-Estar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Por vezes n\u00e3o podemos deixar de beber ou comer em excesso, sob o risco de nos encontrarmos numa ... 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