21 dias de Meditação “Criando a Abundância”

12 Nov

Deepak Chopra na semana passada lançou o desafio de 21 dias de Meditação “Criando a Abundância”, a qual me inscrevi e está sendo maravilhoso.

Meditação 21 dias

Como o conteúdo está todo em inglês resolvi traduzir e transformar em áudio para que vocês, leitores do meu blog , possam participar deste desafio.

Desafio Meditação  CRIANDO A ABUNDÂNCIA

Durante 21 dias estarei postando aqui as meditações e reflexões proposto por Deepak Chopra.

Amanhã  o primeiro dia desta Meditação estará disponível aqui no meu blog ou  então você poderá receber diretamente no seu email, para isso é preciso se cadastrar aqui

Instruções para ouvir e usufruir desta Meditação de 21 dias:

  • Ao ouvir, sente-se confortavelmente, coloque as mãos sobre a perna com as palmas viradas para cima. Feche os olhos e procure acalmar sua respiração.
  • Ouça o tema do dia e logo em seguida teremos um mantra ou um pensamento, repita o  por aproximadamente 5 a 10 minutos.
  • O ideal é ouvir esta meditação logo pela manhã ao acordar ou então a noite antes de dormir.

 

Você pode ter acesso a todos os audios dos 21 dias, veja todas as postagens neste link: Audios  

 

Se tiver alguma dúvida ou sugestão, deixe seu comentário!

Meditação

 

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21 Replies to “21 dias de Meditação “Criando a Abundância”

  1. Pingback: Afinal, para que servem os mantras | Equilibrio Interior

  2. Pingback: Afinal, para que servem os mantras |

  3. Mari,
    Estou no sétimo dia de meditação e me sinto muito mais confiante em busca da prosperidade. Porém, sinto falta em anotar os mantras ou pensamentos para aplicá-los no decorrer do dia. Você não poderia disponibilizá-los aqui no site para que possamos mentalizá-los?
    Desde já agradeço,
    Fabiana

  4. Oi tudo bem? Belo trabalho! Vc por acaso teria a tradução da meditação do Chopra (21 dias de abundância) em textos? Para leitura diária rápida mesmo! Obrigada!

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