Hoje tanto se fala sobre a importância de elevar a sua vibração energética. E você já se perguntou como exatamente se faz isso?
Quero compartilhar com você algumas coisas importantes, mas vamos começar com algumas perguntas:
Como você sabe se sua vibração é autêntica?
Como você imagina que sua vibração afeta você?
Se você tem muita energia de outras pessoas em seu campo, como você supõe que sua qualidade vibracional é afetada?
O que é vibração energética?
O corpo emite ondas eletromagnéticas. As ondas elétricas são emitidas pelo cérebro, enquanto as magnéticas são emitidas pelo coração. Juntas, elas formam um campo vibracional em volta do corpo, que altera a forma como nos relacionamos com as pessoas e como percebemos os acontecimentos.
E como toda onda eletromagnética, aquilo que emanamos é igual aquilo que atraímos
Estes átomos estão em constante movimento, em velocidades diferentes. Quanto menor o movimento, mais sólida é a nossa percepção daquilo. Quanto maior o movimento, mais sutil é essa percepção, como uma energia.
Sendo assim, todas as coisas possuem uma determinada assinatura vibratória que pode ser medida em ondas hertz (hz).
Sentimentos de baixa assinatura vibratória como raiva (150hz), tristeza (75hz), vergonha (20hz), acabam também emanando o mesmo nível de baixa vibração, sendo assim atraem para nossa vida situações que fazem com que a gente mantenha esse mesmo nível baixo.
Sentimentos de alta assinatura vibratória como a aceitação (350hz) amor (500hz) ou alegria (540hz) elevam a nossa própria assinatura, nos permitindo vivenciar situações com níveis altos de vibração.
Na tabela abaixo você pode ver a escala completa do estudo que relaciona os sentimentos à uma assinatura vibracional feito pelos Dr David Hawkins, psquiatra norte-americano
E como você pode fazer para aumentar sua vibração?
Confira 6 formas simples de aumentar sua vibração energética:
1 – AGRADECIMENTO – CICLO DA GRATIDÃO
É importante trocar o ciclo da reclamação pelo ciclo da gratidão. Observe com mais atenção tudo o que tem de valioso em sua vida, tanto coisas materiais como não materiais, e seja grato por tudo isso. Dessa forma, é possível encarar a vida com mais leveza.
2 – CONTROLE A ANSIEDADE E SEUS PENSAMENTOS
Esteja vigilante e busque identificar os padrões de pensamento que tentam te levar para uma reclamação ou auto depreciação, por exemplo. Bem como um medo do futuro/arrependimento do passado, ambas situações que geram muita ansiedade. Com atenção aos pensamentos, é mais fácil evitar estes ciclos e controlar a ansiedade.
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3 – CONFIE EM SI MESMO E NA VIDA
Quando se tem medo do futuro, fica muito difícil confiar na vida e em si mesmo. E isso é extremamente importante. Confiar no seu próprio modo de agir, e na capacidade de lidar com as coisas, é a base para combater a ansiedade e consequentemente, vibrar melhor. Pois ao expirar confiança para o universo, esta afirmação lhe retorna positivamente.
4 – ENTRE EM CONTATO COM A NATUREZA
Mesmo vivendo em uma cidade com pouca vegetação, há formas de se conectar com a natureza:
- Tomando sol.
- Olhando para o céu.
- Abraçando uma árvore
- Tomando chuva.
- Bebendo água.
- Andando na grama.
- Mexendo com as plantas em sua horta.
Desde que essas ações sejam feitas de forma consciente. Lembre-se que estar na cidade é diferente de perceber a cidade, e o mesmo vale para a natureza. A troca de energias gerada pelo contato consciente com a natureza é saudável.
5 – BUSQUE O AUTOCONHECIMENTO
Aproveitar as descobertas humanas a seu favor também é uma boa forma de aumentar a vibração energética e atingir o ponto de calma e relaxamento. Isso pode ser feito através técnicas de reprogramação mental para liberar crenças e padrões que possam estar te impedindo de acessar maiores níveis vibratórios. Faça afirmações positivas e tire o foco momentaneamente de problemas ou desafios que você esteja vivendo. Ouça músicas nas frequências de 528hz. Remoer problemas não vai te ajudar a resolvê-los.
Programe Sua Mente!
Seus relacionamentos, sua saúde, seus níveis de prosperidade financeira e muito mais são controlados pela sua mente. Ouvindo diariamente estas reprogramações mentais você projetará um novo futuro para sua vida, repleto de conquistas positivas. Sua Reprogramação Mental Personalizada
6 – LIMPEZA E REEQUILÍBRIO ENERGÉTICO
A limpeza energética é um processo de renovar as energias pessoais e de ambientes. Quanto mais você se concentrar em limpar e alinhar a sua energia, mais você irá restabelecer a frequência energética original e o alinhamento faz com que eleve a sua vibração energética, faz com você cresça e atraia boas oportunidades para a sua vida. Eu falo mais sobre isso no artigo: O que é Limpeza Energética e os seus benefícios, vale a pena dar uma conferida.
Além dessas dicas, o que você faz pra se sentir bem no dia-a-dia?
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Matéria maravilhosa, não tem como não melhorar seguido essas dicas. Parabéns pelo artigo!
Gostei, muito bem explicado! Gratidão.
Excelente dicas, eu ouço a frequência 528hz tem alguns anos e realmente ajuda muito.
Essa parte de se desprender do passado é muito delicada, mas vamos conseguindo de forma gradativa E quando mais entendemos que odos os condicionamentos não são criados da noite para o dia, mais permanecemos firmes no proposito da mudança!