Meditar é…
“Buscar um espaço de silêncio dentro de você mesmo.Somos uma confusão de idéias e pensamentos.
Então, você deve parar. Deve fechar os olhos e observar a respiração.Enquanto observa sua respiração, crie o propósito de não focalizar nada mais… apenas o ato de respirar.Respirar é o que o seu corpo tem de mais íntimo. E, ao observar a respiração, de repente… um salto… nem mais a respiração é observada. Você apenas está ali, presente e ausente ao mesmo tempo.
Quando mergulhamos neste estado, estabelecemos contato com nossa real natureza. E passamos a compreender qual é o nosso caminho, qual é o nosso propósito nesta vida.”Chris Allmeida
Ouça as Meditações no Programa Equilibrio Interior – Rádio Unidarma (www.radiounidarma.com), diariamente às 7h30 e 21h30
MEDITAÇÕES guiadas por Mari Geuer
Você não consegue meditar?
Tem dificuldades para se concentrar?
Não consegue manter-se em estado meditativo?
Para oferecer o suporte que você precisa para os seus momentos de meditação e relaxamento desenvolvemos esses áudios extraordinários:
MEDITAÇÃO : É uma série de Áudios na voz do Chris Allmeida voltados para o autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
VIAGEM INTERIOR – A Viagem Interior é uma indução verbal para o seu relaxamento físico e mental.Excelente para aprofundar os seus momentos de descontração e descanso.
Pingback: 21 dias de meditação "Criando a Abundância" | Equilibrio Interior
Gostaria de receber a meditacao Deepak Chopra 21 disse Abundância
Bom dia Maria, todos os 21 dias estão neste link http://marigeuer.com/equilibrio/22-audios-de-meditacao-para-voce/
Muito bom ouvir as meditações Deepak Chopra em português .
Por favor disponibilize se for possível 21 dias.
Gratidão