Uma sensação de vazio na alma. O que é isso? Como você lida com isso?
Cada pessoa passa por períodos em que há melancolia e medo, quando tudo se torna insuportavelmente triste e algo dentro de si fica oprimido e irritado.
Uma sensação de paz interior desaparece e apenas uma sensação de vazio interior permanece. Curiosamente, mas não pode acontecer de uma vez, é uma camada longa e regularmente sobreposta, atacando você quando você absolutamente não precisa dela.
Freqüentemente, a sensação de vazio na alma surge no contexto de problemas de saúde não resolvidos, família, trabalho, tempo nublado, depressão. Mas se você examinar isso com mais detalhes, verá que os fatores acima são apenas uma consequência desse estado depressivo.
O verdadeiro motivo do vazio da alma é o fato de você se esquecer de si mesmo como pessoa, colocar de lado seus desejos e necessidades, se sacrificar na vida cotidiana.
Por mais triste que possa parecer, a sensação de vazio interior, como a depressão, é uma doença do homem moderno.
O que você deve fazer e como pode resolver esse problema?
Primeiro você precisa reunir forças e decidir por si mesmo que está pronto para lutar contra esse problema. Nesse estado, será mais difícil para você tomar uma decisão tão importante, mas se quiser começar a sentir paz interior e felicidade novamente, deve tentar se convencer disso.
As opções comuns usadas pela maioria das pessoas em um nível subconsciente envolvem 2 extremos.
O primeiro extremo é a comunicação, a pessoa tenta esconder de si todos os problemas, alguém se comunica muito com as pessoas, deixando o vazio em segundo plano. Mas quando você estiver sozinho com seus pensamentos, compreenderá que a sensação de vazio em sua alma não o deixou.
E o outro extremo é o auto-isolamento, a solidão, que leva a uma auto-análise excessiva e profunda, muitos pensamentos e conclusões erradas e você fica preso em si mesmo.
Na verdade, o que pode ajudá-lo agora é trabalhar em si mesmo e na autorrealização.
O primeiro passo para melhorar seu condicionamento e posição é aumentar sua auto-estima.
Aprenda a amar a si mesmo, comece a acreditar na sua força e nas suas possibilidades. Comece a se apreciar como pessoa e a aproveitar a vida.
Abraços de Luz
Mari Geuer
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Meditação ajuda muito, observar os gatinhos internos que estão nos bloqueando. Já passei por isso, gratidão!
Acho que todos nós em algum momento da vida iremos passar pela noite negra da alma, como dizem. Isso serve para nos despertar, pode ser doloroso, mas quanto mais buscamos o auto conhecimento, mais evoluimos, e tudo isso vai ficando para trás, porque passamos a nos preencher internamente!