Será a autosabotagem o seu maior desafio?
Semana passada ouvi uma palestra fantástica com a Miria Kutcher – Life Coach, falando sobre o sucesso. E nesta palestra ela falou muito sobre a unidarma como o maior desafio para alcançar o sucesso.
Você pode ser perceber a unidarma quando:
1 Você é aquele que sabe o que precisa ser feito para chegar no seu objetivo, mas não COMEÇA a fazer o que tem que ser feito
2 Ou você DUVIDA de sua capacidade, até começa a agir, mas desiste por achar que não é capaz de alcançar seu objetivo.
3 Falta de COMPROMETIMENTO, não consegue se disciplinar pois não está verdadeiramente comprometido com seu objetivo
4 Naquele momento em que você está para conseguir uma solução, uma nova ideia, você fica ESTAGNADO, resolve fazer outras coisas, foge das soluções
5 É aquela pessoa que já está quase alcançando o objetivo e DEIXA tudo para trás. Faz um monte de coisa, mas no final se cansa e larga tudo.
Destas situações qual que te afeta mais? Você só tem um destes pontos ou mais? Faça uma reflexão, aproveite este momento em que está aqui lendo sobre o assunto.
E mais 5 pontos que aumentam a autosabotagem:
- Foco no problema e não nas oportunidades
- unidarma
- Não procurar ajuda
- Ser impaciente
- Pensar Pequeno
Para que você acabe com sua unidarma a Miria Kutcher sugere que você seja F.R.A.N.C.O. Seja franco com você mesmo, se dê a chance de viver o sucesso e para que isto aconteça segue a fórmula que ela nos passou em sua palestra:
Ser FRANCO pode ser muito simples, são alguns passos para atrair confiança e sucesso:
“F” = Focar Sua Energia No Desejado
O nosso dia a dia nos distrai, confunde e drena a nossa energia. Quando limpamos nosso emocional, bem como a bagunça mental, abrimos espaço para a plena expressão de quem realmente somos.
“R” = Resolver que vai fazer diferente.
Atraimos as pessoas e circunstâncias que estão vibrando no mesmo nível que nós. Para aumentar e manter uma vibração elevada, comprometa-se a fazer sucesso e cuidar de seus pensamentos.
“A” = Afirmar Sucesso.
Afirmações são declarações poderosas para nos lembrar o que sabemos ser verdadeiro, apesar do que outros possam dizer ou o nosso próprio ego nos faz duvidar.
Escreva as suas afirmações e repita em voz alta ao longo do dia.
“N” = Nutrir todos os sentidos.
Todo atleta de alto nível tem o poder de ver suas conquistas mentalmente primeiro. Para dar a sua afirmação do poder que você precisa para ter sucesso, você deve envolver todos os seus sentidos e sentir como se fosse uma realidade.
Comprometa-se a ver os seus objetivos como “real” e em breve eles serão.
“C” = Celebrar o SUCESSO
No que você foca se expande, por isso que é tão importante cultivar uma atitude de gratidão. Tire um tempo para celebrar as suas pequenas vitórias.
“O” = Otimizar a vida
A todo o momento estamos trabalhando para otimizar nossas vidas, pois queremos o melhor e viemos aqui para isso.
Legal, né? Que tal começar hoje mesmo a ser mais FRANCO e alcançar definitivamente o seu sucesso?
Mude sua vida para melhor!
Mari Geuer
Coach – Instrutora de Autoconhecimento
Veja também:
Reprogramação Mental:unidarma
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Quem sabe, sabe não é mesmo? Perfeita a postagem, acho que o foco na resolução do problema e não no problema caiu certinho, este pensamento que preciso ter, nada como dicas profissionais. Parabéns pelo belo post!
Obrigada Luciano. Realmente precisamos ficar sempre atento aos pequenos detalhes, pois são eles que geralmente nos sabotam. abraços
Estou melhorando gradativamente, depois que comecei a prática de afirmações positivas! Nossas emoções são nosso guia, por isso que investir no auto conhecimento é valioso e necessário!